Tag Archives: ryboflawina

Witamina B2 – ryboflawina

Ryboflawina, bo tak inaczej nazywa się witamina B2 należy do grupy witamin łatwo przyswajalnych dla ludzkiego organizmu, ponieważ rozpuszcza się w wodzie. Duży, a zarazem negatywny wpływ na witaminę B2, mają różnego rodzaju antybiotyki, a także kofeina i alkohol tak jak to było w przypadku witaminy B1. Negatywny wpływ na tę witaminę ma także światło słoneczne, które niszczy ten związek w momencie gdy produkty spożywcze zostają pod długotrwałym naświetleniem. Rośliny są w stanie same wytworzyć tę witaminę, ludzie oraz zwierzęta muszą spożywać produkty bogate w witaminę B2. Czytaj więcej

Reklamy